INSTRUÇÕES DETALHADAS SOBRE OS VOTOS DE SODJONG

Os votos são:

1-Não matar (inclui não comer carne)

2-Não roubar (inclui não pegar algo que não foi oferecido)

3-Não ter interações sexuais.

4-Não mentir (inclui não contar piadas ou exagerar ao contar algo)

5-Não usar adornos e perfumes. (Inclui não usar joias ou maquiagem. Podemos usar desodorante e shampoo)

6-Não sentar em assentos luxuosos (inclui dormir com o colchão no chão)

7-Não cantar, dançar e não ter entretenimento  (inclui não assistir TV ou usar internet)

8-Comer e beber somente nos horários apropriados e não usar substâncias intoxicantes.

Em todas as refeições (café da manhã e almoço) não é permitido carne, ovos, alho, cebola, cebolinha.

 Café da manhã: é possível fazer uma refeição leve com sólidos e líquidos (cuidado ao comer pães e bolos pois podem ter ovos).

 No almoço: Após sentar para o almoço, é permitido levantar e servir outro prato, mas até às 12h30min. Após as 12h30 não comemos mais, mas é permitido tomar líquidos não nutritivos, como água, chá e café.

Na manhã do dia seguinte, após o nascer do sol,você então retoma sua alimentação normal, caso não vá tomar os votos novamente.

Você também poderá fazer os votos para entregar no mesmo dia, quando o sol se por. Tem uma linha no texto de sodjon que descreve isso. Na hora que você faz os votos precisa definir se fará até a manhã do dia seguinte ou até o anoitecer do mesmo dia, daí você recita no texto somente o que você escolheu.

*Possam todos os seres se beneficiar.*

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em Cultura Tibetana