8 Versos

O Treino da Mente em Oito Versos

de Geshe Langri Thangpa

1. Com a resolução de atingir o mais alto nivel espiritual
   Para beneficio de todos os seres sensiveis
   Mais valiosos que a jóia Chintamani,
   Possa eu ajudá-los sempre.
2. Quando eu interajo com alguém,
   Possa eu ver-me como o mais humilde,
   E do fundo do coração,
   Respeitar o outro como superior.
3. Em todos os meus atos possa eu observar a minha mente,
   E quando os males mentais e emocionais emergem,
   Tanto mal provocando a mim e aos outros
   Possa eu com força controlá-los e evitar que se manifestem.
4. Quando encontro seres com um caracter desagradável
   Oprimidos por uma forte negatividade e sofrimento,
   Vejo-os como uma ferramenta útil
   Possa eu ajudá-los.
5. Quando os outros tem inveja de mim
   E me tratam erradamente com desprezo, crueldade e falsidade,
   Possa eu tomar sobre mim a derrota
   E oferecer aos outros a vitória.
6. Quando alguem que ajudei,
   Ou em quem tinha grandes esperanças,
   Me trata de forma muito desagradável,
   Possa eu olhá-lo como um professor que me ensina uma boa lição.
7. Resumindo, possa eu oferecer beneficio e alegria
   directa ou indirectamente, a todos os seres minhas mães
   E discretamente tomar para mim
   Todos os seus males e dores.
8. Possam estas práticas que cortam os nós,
   não serem manchadas pelos oito desejos mundanos;
   Possa eu, reconhecer todas as coisas como ilusórias,
   e sem apego, libertar-me de todos os links samsáricos.

Tradução: Maria chodon
Agosto, 2015, 6º mês do ano do carneiro de madeira.

བློ་སྦྱོང་།
Mindful Training
༈ གླང་རེ་ཐང་པ་རྡོ་རྗེ་སེང་གེས་མཛད་པའི་བློ་སྦྱོང་ཚིག་བརྒྱད་མ་བཞུགས་སོ། 
Eight Verses for Mind-Training Composed by Geshe Langri Thangpa Dorjee Singghe (1054-1123).

1 སེམས་བསྐྱེད།

May I consider sentient beings,
dearer than the Wish-Fulfilling Gem.
Best wishes in mind,
Forever hold them dear.

2 སྙིང་རྗེ།

Whenever whoever I am with
May I see myself least important.
And sincerely others in mind,
Hold them dearly highest.

3 བསམ་གཏན།

Always observe my behaviour.
Negative thoughts may arise,
[and]Hurt myself and others.
Confront and suppress it with force.

4 བཟོད་པ།

For unpleasant sentient being is,
Overwhelmed by bad-karma and suffering.
When stumble upon rare treasure,
Cherish and empathise.

5 སྦྱིན་པ།

Out of envy others may,
Insult, abuse and treat me unjustly.
May I accept [freewill] defeat and loss,
And offer victory to them.

6 ཤེས་རབ།

Whom I have helped,
With great expectation.
Did immense harm and unjust in return.
May I see him as my true teacher.

7 ཚུལ་ཁྲིམས།

In essence, directly or indirectly,
Offer total wellness to mothers.
Suffering and pain of mothers,
Inconspicuously take upon myself.

8 བརྩོན་འགྲུས།

All above be free from
eight compromises of Acquired Concept.
Recognizing all phenomena is illusory,
May I be free from bondage of disgusting Attachment.

*mother: sentient beings
Transliteration: karma

em Cultura Tibetana