6 Máculas

• Orgulho/ inveja: isto o cega para suas próprias falhas.
• Falta de fé: somos como uma porta fechada.
• Falta de esforço
• Distração externa
• Tensão interna: conforme Machik Labdrön:”esteja totalmente concentrado e livremente relaxado”.
• Desânimo: ignore o desconforto, lembre da impermanência.

em Cultura Tibetana